ストイックにダイエット再開
08/05/26 19:17 by atsushi - 日記（パソコン教室ねっといんぱくと, パソコン教室 行田校 | 1 コメント »自転車通勤で10ｋｇやせると宣言したatsushiです。
宣言してからもう５ヶ月も経ってしまった… 
そして気になる体重ですが、減ってません。完全に現状キープです。
自転車通勤も天気が悪かったり、風邪をこじらせたりして結構ぐだぐだになりがちです。
そこで、そろそろ本気になってダイエットを始めました。まず、糖質、脂質をなるべく取らないようにします。
これにより、おやつは、カロリー0のゼリーに決定です。（←うまいです）
それと、私にえさを与えないで下さい。 
筋トレも始めました。初めて1週間ようやく大胸筋の筋肉痛から開放されました。
そしてヘルシアウォーターを飲む日々です。今なら期間限定でアセロラ味がありますよ。
結構美味しいです。そんなに苦味もないですよ。